9 April 2019 1:37 pm

🔥 TIPS AGAR SPERMA BERKUALITAS 🔥

🔥  TIPS AGAR SPERMA BERKUALITAS  🔥
Jika istri anda ingin cepat hamil, maka salah satu faktornya adalah menambah kualitas & kuantitas pada sperma itu sendiri.💪
Nah maka dari itu, kita akan bagikan tips dari makanan agar kualitas sperma anda jadi lebih baik. Langsung aja kita cek yuk!


1️⃣ Telur



Telur kaya akan vitamin E dan protein yang dapat melindungi sperma dari radikal bebas yang merusak. Kandungan zat gizi dalam telur juga berperan dalam menghasilkan sperma yang kuat, sehat, serta memiliki pergerakan yang baik.


2️⃣ Bayam



Bayam dan sayuran hijau lainnya merupakan sumber utama dari asam folat yang diperlukan untuk perkembangan sperma yang sehat. Kadar asam folat yang rendah berhubungan dengan bentuk dan kualitas sperma yang buruk.


3️⃣ Pisang



Vitamin A, B1, dan C yang ada di dalam pisang akan membantu tubuh Anda memproduksi sperma yang sehat. Pisang juga mengandung enzim bromelin yang merupakan antiradang alami, sehingga jumlah sperma meningkat dan pergerakannya baik.


4️⃣ Cokelat hitam



Kandungan asam amino L-arginine dalam cokelat hitam ditemukan dapat meningkatkan volume air mani dan jumlah sperma.


5️⃣ Semangka



Semangka kaya akan kandungan likopen, sejenis antioksidan. Diketahui bahwa mengonsumsi satu potong semangka per hari dapat meningkatkan jumlah sperma yang sehat hingga 37,5 persen.


6️⃣ Bawang putih



Kandungan bawang putih yang paling penting untuk menghasilkan sperma yang sehat ialah vitamin B6 dan selenium.

Bawang putih juga memiliki kemampuan untuk ‘membersihkan’ pembuluh darah, sehingga aliran darah ke testis lebih baik.

Jadi, itu lah macam-macam makanan yang dapat meningkatkan kualitas sperma anda. Jaga terus sperma anda agar dapat menghasilkan keturunan yang sehat. 💪😉

Yang Biasa Dicari Pria 👇🏼